ADEM, BEWEEG EN LACH

EVENTS 2022

YOGA EN CACAO CEREMONIE

  • Tijd: nader bekend te maken
  • Docente: Maaike van Olmen en Stephanie van Oorschot
  • Locatie: nader bekend te maken


Max. 15 personen

MIND BLUE MONDAY RUN

Het doel is om 5 km te rennen binnen 30 minuten en €500,- op te halen. 

We rennen in groepen van twee, tenzij de corona-maatregelen zijn versoepeld. 

❤️ Ren je mee? Je kunt zowel meerennen als sponsoren!

Helaas geen yogalessen t/m 14 januari 2022, vanwege de corona-maatregelen

Schema 2021/2022

MAANDAG

YOGA FOR RUNNERS
Yoga voor hardlopers is vooral gericht op het combineren van alle verschillende soorten oefeningen die zullen bijdragen aan een blessurevrije loop. Voor en na de bruggenloop (5 km) doen we een yoga-stretch van 10 minuten. Ben jij klaar om te trainen voor de Rotterdamse Marathon?

Max. 15 personen

Zaterdag

VINYASA HART FLOW
Adem in Uyajji-ademhalingen en zuiver je spieren en organen tijdens deze krachtige Vinyasa Hart Flow. De sessie bestaat uit een reeks vaste posities, de Primary Series genaamd, die naar schatting 5.000 jaar oud is. Flow je mee?

Max. 8 personen

boek nu jouw yogaleS BIJ NAMASTé Studio

Openingstijden

maandag: 18:00 - 22:00

dinsdag: 18:00 - 22:00

woensdag: 18:00 - 22:00

donderdag: gesloten

vrijdag: gesloten

zaterdag: 10:00 - 13:00
zondag: 10:00 - 13:00

LOCATIES

Galerie Wind
Prins Hendrikkade 124a
3071 KL Rotterdam