Namasté Studio
Namasté Studio support jou om tijd voor jezelf te nemen, de connectie te maken tussen je lichaam, brein en spirit middels Yoga en Mindfulness.
Ieder mens is uniek
Ieder mens is uniek en dat houdt ook in dat elk mens iets anders nodig heeft.
De één heeft meer behoefte aan Vinyassa Yoga en de ander liever een Mindfulness sessie.
Verkennen van grenzen
Verkennen van grenzen in het lichaam en brein. Hier draait het in Yoga om. Weten wanneer je verdieping kunt op zoeken in een pose en wanneer je uit een pose moet komen.
Lichamelijke- en geestelijke welzijn
In de huidige maatschappij werken we gemiddeld 4 uur per dag achter een beeldscherm. Zitten we ruim 8,9 uur. Ons lichamelijke beweging is veranderd met als gevolg lichamelijke- en geestelijke klachten zoals: schouder- en nekklachten, pijnlijke gewrichten, burn-out, bore-out en meer...
#Yogaeverydamnday
Yoga en Mindfulness is een manier om voor je lichaam, geest- en lichaam te zorgen. Elke dag opnieuw.
Namasté Studio bestaat sinds 2018.
TEAM
Stephanie van Oorschot | creatieve flows
In 2015 kwam ze in aanraking met Yoga en sindsdien is het nooit meer uit haar leven gegaan en richtte in 2018 Namasté Studio op. Ze ziet Yoga als een manier om dagelijks te zorgen voor je lichaam en geest.
In haar Yogasessies combineert ze het liefst verschillende yogastijlen. Haar Yogalessen zijn geroemd om de creatieve flows.
Stephanie volgde een 200 uur Hatha en Vinyasa bij Green Yoga India, 50 uur Yin, 50 uur Cacao Ceremonie training, 50 uur Kinderyoga teacher training bij de Nieuwe Yogaschool Amsterdam en basisopleiding Mindfulness Coach bij het Centrum voor Mindfulness.
Instagram: Stephanie van Oorschot
Maaike van Olmen | De beweeg expert
Beweging staat centraal in het leven van Maaike. Ze brengt al een aantal jaren mensen in contact met hun lichaam en geest met Yoga, Reiki en Gyrotonic.
Het doel in haar lessen is dat mensen zich vrij en rustig voelen in hun lichaam. Haar lessen zijn een reis door het lichaam waar beweging, ademen en rust aanbod komen.
Maaike: “Breath. The leader in my practice for Movement,
Silence and Awareness.”
Instagram: Maaike van Olmen
Fiorella Righter | Cacao babe
Fiorella is een yoga- en meditatie docente uit Peru.
Ze woont in de Heilige Vallei van de Inca's, waar ze leert over ceremonies.
Haar favoriete ceremonie om te geven zijn Cacao Ceremonies. Ze ziet cacao als een natuurlijk medicijn dat een enorme boost kan geven aan je creativiteit en levensvreugde.
Naast haar liefde voor cacao en Yoga houdt ze van poëzie, dans, fotografie en duurzame mode.
Instagram: Friolla Richter
The human body, at peace with itself, is more precious than the rarest gem.
Cherish your body.
It is yours this one time only. The human form is won with difficulty.
It is easy to lose.
All wordly things are brief, like a butterfly.
This life you must know.
As the tiny splash of a rainbow.
A thing of breauty that dissapear.
Even as it comes into being.
Therefore recall your inspirations and aspirations.
Resolve to make us of every day and night to realize them.
Alison Melvin
Contact
Openingstijden
maandag: 18:00 - 22:00
dinsdag: 18:00 - 22:00
woensdag: 18:00 - 22:00
donderdag: gesloten
vrijdag: gesloten
zaterdag: 10:00 - 13:00
zondag: 10:00 - 13:00
LOCATIES
Galerie Wind
Prins Hendrikkade 124a
3071 KL Rotterdam