Namasté Studio 

Adem, beweeg en lach 



Bedrijfsyoga

Investeren in de gezondheid van je werknemers loont. Yoga wakkert de concentratie en creativiteit aan, versterkt het immuunsysteem, voorkomt Repetitive Strain Injury (RSI) en heeft nog veel meer effecten ter bevordering van het welzijn van jouw medewerkers.

Yoga op 't dak

De laatste yogasessie van het seizoen 2022 is op 't dak! Doe yoga vanuit een andere hoogte en geniet van de skyline van Rotterdam!  

Events

Ben je nieuwsgierig naar de positieve effecten, dat cacao in combinatie met reiki heeft op jouw lichaam, geest en spirit? Kom dan naar de yoga en cacao ceremonie in oktober 2022!

De ceremonie staat deze keer in het teken van bewust transformeren met behulp van cacao, reiki en een eigen gekozen voorwerp uit de natuur. Je gaat opnieuw de verbinding maken met ware zelf om zo de (zelf)transformatie - die al inwerking zijn op zowel lichamelijk, geestelijk als spiritueel gebied -  zichtbaar te krijgen in je bewustzijn. 

Wil je liever een groepsprivé yoga en cacao ceremonie? Dit behoort ook tot de mogelijkheden, neem hiervoor contact met ons op.

Cacao uit Peru 2022

Back to nature with yoga and cacao 

30/10/2022

Je gaat de kracht van cacao en reiki ervaren tijdens deze ceremonie.

De ceremonie staat deze keer in het teken van bewust transformeren met behulp van cacao, reiki en een eigen gekozen voorwerp uit de natuur. Je gaat opnieuw de verbinding maken met ware zelf om zo de (zelf)transformatie - die al inwerking is op zowel lichamelijk, geestelijk als spiritueel gebied -  zichtbaar te krijgen in je bewustzijn.

Datum: 30 oktober 2022
Maanfase: Waxing cresent
Tijd: 17:00 - 19:00
Prijs: €35,- pp, boek voor 5 oktober en krijg €5,- vroegboekkorting
Locatie: Vondelgym, Meent 132b, Rotterdam

“Breath. The leader in my practice for Movement, 
Silence and Awareness.” 
Maaike van Olmen, Yoga docente

Bedrijfsyoga

Bedrijfsyoga

Yoga bij jouw organisatie

Investeren in de gezondheid van je werknemers loont. Yoga bevordert de concentratie en creativiteit van jouw werknemers en heeft een zeer gunstig effect op het versterken van het immuunsysteem en preventie van Repetitive strain injury (RSI).

Yoga Ibiza

Sportvakantie IBIZA 

22 t/m 29 oktober 2022
Sporten, ontspannen en genieten 

Ontmoet onze docenten

Stephanie van Oorschot

Stephanie van Oorschot | Creatieve flows

In 2015 kwam ze in aanraking met Yoga en sindsdien is het nooit meer uit haar leven gegaan. Ze ziet Yoga als een manier om dagelijks te zorgen voor je lichaam, geest en spirit. 


In haar Yogasessies combineert ze het liefst verschillende yogastijlen. Haar Yogalessen zijn geroemd om de creatieve flows. 

Stephanie volgde een 200 uur Hatha en Vinyasa bij Green Yoga India, 50 uur Yin, 50 uur Kinderyoga teacher training bij de Nieuwe Yogaschool Amsterdam en basisopleiding Mindfulness Coach bij het Centrum voor Mindfulness.


Instagram: Stephanie van Oorschot


Maaike van Olmen

Maaike van Olmen | De Beweeg Expert

Beweging staat al van jongs af aan centraal in het leven van Maaike. Zo volgende ze een dansopleiding tot ballerina in Zürich. 

Nu brengt ze al een aantal jaren mensen in  contact met hun lichaam en geest met onder andere Yoga,  

Reiki en Gyrotonic.  

 

Het doel in haar lessen is dat mensen zich vrij en rustig voelen in hun lichaam. Haar lessen zijn een reis door het lichaam waar beweging, ademen en rust aanbod komen. 

 

Maaike: “Breath. The leader in my practice for Movement,  

Silence and Awareness.” 


Instagram: Maaike van Olmen


Fiorella Richter

Fiorella Righter | Cacao spirit

Fiorella is een yoga- en meditatie docente uit Peru.
Ze woont in de Heilige Vallei van de Inca's, waar ze leert over ceremonies.

Haar favoriete ceremonie om te geven zijn Cacao Ceremonies. Ze ziet cacao als een natuurlijk medicijn dat een enorme boost kan geven aan je creativiteit en levensvreugde.

Naast haar liefde voor cacao en Yoga houdt ze van poëzie, dans, fotografie en duurzame mode.

Instagram: Friolla Richter

Reviews

Demi Hirschfeld

Content Creator Demi over de Yogalessen bij Galerie Wind (2021): "Stephanie neemt de tijd om de oefeningen uit te leggen en focust zich op het juist uitoefenen van de oefeningen door je houding aan te passen. Tegelijkertijd zorgt ze voor rust door haar fijne manier van lesgeven. Ze weet veel over yoga en de werking van het lichaam!"

Georgia Ryan

Architect Georgia over de Yogalessen bij Galerie Wind (2021): "Great lesson for all yoga abilities, Stephanie is so helpful and patient as a teacher. I always enjoy the class!"

Manon Rotz

Yoga docente Manon over de Vinyasa Sessie in Ons Park (2021): "Het klinkt cliché, maar je waant je echt in een oase van rust zodra de yogales begint van Namasté Studio in Ons Park op het Noordereiland. Ons park is een herontdekte verborgen parel voor mij en de superfijne les gegeven door Stephanie van Oorschot maakt het helemaal compleet!"

Coen Kranenberg

Delftenaar Coen over de yogalessen (2018):
" Er is een perfecte balans tussen actieve, uitdagende oefeningen en het vinden van rust voor lichaam en geest. De oefeningen worden goed uitgelegd en de lessen zijn ontspannen met een vrolijke noot."

Moniek Abee, Nira Postive Coaching

Fysiotherapeute Moniek "Yoga en Vegan Lunch" bij de Culture Hub (2020):
"Ik had een drukke week achter de rug en was druk in mijn hoofd, na een tijdje merkte ik dat ik steeds meer en meer in mijn lichaam kwam en ik voelde mij ontspannen  met heerlijke lunch achteraf."

Crystle Noordereiland

Bikini ontwerper Crystle over de Vinyasa Sessie in Ons Park (2021):"Stephanie creëert vanaf het begin een positieve en veilige sfeer, en zij zorgt gedurende de les voor voldoende variatie en uitdaging in de asana’s. De sessie zorgt voor algehele ontspanning in body en mind, waarbij de connectie met de natuur en jouw ademhaling wordt opgezocht. Zeker een aanrader, voor yogaliefhebbers op alle niveaus!

Eliza Sobierajewicz

Engineer Eliza over de "Yoga & Vegan Lunch" bij de Culture Hub (2020): “Het is een geweldige manier om contacten op te doen, te bewegen en unieke locaties te ontdekken in Rotterdam.”



Pascalle Winde

Triathlon liefhebber Pascalle "Yin Yoga” (2021): “Yin Yoga helpt mij om mijn lichaam in balans te brengen en de kans op blessures te verkleinen. Bij mijn training voor triathlons is de balans tussen kracht en duurtraining erg belangrijk. Yoga helpt mij om mijn spieren te stretchen, mijn core te voorzien van extra kracht en mijn gedachten leeg te maken. Een mindfulness workout dus!”

Blogs in de spotlight!

Nieuwsgierig naar de plantmedicijn cacao?
Tijdens een cacao ceremonie ga je opnieuw verbinden met jezelf op een natuurlijke wijze, met behulp van cacao en de energie van de groep.

Farida: “Bedankt Namasté Studio voor de heerlijke avond en de mooie foto's. Ik kom zeker nog eens terug.”

Lees in de blog reacties van de deelnemers van de laatste ceremonie op 21 juni 2022.

Stephanie van Ooschot, Yoga
docente
29 juni 2022

Boost je Vitamine D, humeur en adem gezondere zuurstof met buiten Yoga!
Het horen van vogels, zien en ruiken van planten zorgt ervoor dat al je zintuigen positief geprikkeld worden. En dragen bij aan stressreductie.

Lailah Gifty Akita: “If we connect with nature, we can reconstruct our soul, spirit and strength.”

Stephanie van Oorschot, Yoga docente
18 mei 2022

Julia Nijenhuis

Begin en eindig je hardloopsessie met Yoga!
Tijdens het hardlopen gebruik je voornamelijk de hamstrings, bovenbenen, kuiten, scheenbenen en bilspieren. Het is belangrijk om een warming-up te doen voorafgaand aan jouw hardloopsessie, hiermee verwarm je en rek je de spieren wat zorgt voor een groter bewegingsbereik.

Pascalle Winde, triatlon liefhebber 
30 december 2021


Namasté Studio in het nieuws

Noordereiland krant

November 2021, Eilandkrant

Rdamse Nieuwe

September 2021, Rdamse Nieuwe

Open Rotterdam

Maart 2021, Open Rotterdam


18 januari 2022, Rotterdam 💙 Afgelopen maandag hebben we in en om het Noordereiland gerend om onze steun te betuigen middels de run "Mind Blue Monday Run" voor de mentale gezondheidszorg. Zeker nu is dat heel belangrijk. Een tijd waarop veel mensen kampen met depressieve gevoelens. 

Super #trots dat we zowel de financiële doel van €500,- en het fysieke doel 5 km hardlopen hebben behaald!

Deelneemster Tessa:”Mentale gezondheid is super belangrijk, en als met zo’n run al maar klein beetje kun aangeven hoe belangrijk we het vinden. Dan ben ik al super blij! Op naar volgend jaar!”

Tessa does things

Schrijf je nu voor onze nieuwsbrief en krijg 10% op je eerste aankoop bij Namasté Studio

Netherlands

Our privacy policy applies.

Content from Google Maps can't be displayed due to your current cookie settings. To show this content, please click "Consent & Show" to confirm that necessary data will be transferred to Google Maps to enable this service. Further information can be found in our Privacy Policy. Changed your mind? You can revoke your consent at any time via your cookie settings.

Consent & Show

Contact

info.namastestudio@gmail.com
Whatsapp: +31 6 48 32 33 16

Namasté Studio

Thorbeckestraat 32-01
3071 XZ Rotterdam

KvK 72431458  | btw-id NL002410352B82

LOCATIES

Galerie Wind
Prins Hendrikkade 124a
3071 KL Rotterdam

Ons Park, Noordereiland