Mindfullness & Yoga

Bedrijfsyoga

Namaste Studio is gespecialiseerd in bedrijfsyoga en streeft ernaar om het bedrijfsleven in Rotterdam te inspireren om de voordelen van yoga te omarmen.

Yoga retreat

Ontdek de synergie van yoga, cacao en reiki, en ervaar een transformatie die verder gaat dan de oppervlakte. Jouw reis naar innerlijke harmonie begint hier.

Park Yogalessen

Namasté Studio geeft yogalessen in Ons Park op ‘t Noordereiland gedurende de warme maanden.

Start vanaf 12 mei 2024.

Bedrijfsyoga

Het loont om te investeren in het welzijn van je werknemers. Yoga stimuleert concentratie en creativiteit, versterkt het immuunsysteem, voorkomt Repetitive Strain Injury (RSI) en biedt tal van andere voordelen voor de gezondheid van jouw medewerkers.

Opties bedrijfsyoga:

Yoga introductie les
8-weekse mindfulness- en yoga
24-weekse mindfulness- en yoga

Back to nature with Yoga x Cacao

Ontdek de magie van Yoga en Cacao tijdens het event “Back to Nature with Yoga x Cacao”. Laat je betoveren door de unieke combinatie van yoga en cacao, die harmonieus samenkomen om je te verbinden met de essentie van de natuur en je ware zelf.

Verlies jezelf in de serene omgeving van onze bijeenkomsten, waar de kracht van yoga, de kracht van cacao en de helende energie van de natuur samensmelten tot een betoverende ervaring. Laat de stress van het dagelijks leven achter je en omarm de mogelijkheid om dieper in jezelf en de wereld om je heen te duiken.

Locatie: Studio Two Space, Rotterdam

Datum: nader bekend te maken

Reviews

Stephanie prepared and delivered both a yoga and meditation workshop targeted at all ages and experience levels for a well-being event at the EMC. We all had a very good impression of the company, Stephanie herself, and the different types of yoga and methods of meditation.

Heiling Lu

Doctoral Student

Great lesson for all yoga abilities, Stephanie is so helpful and patient as a teacher. I always enjoy the class!

Georgia

Architect

Ik had een drukke week achter de rug en was druk in mijn hoofd, na een tijdje merkte ik dat ik steeds meer en meer in mijn lichaam kwam en ik voelde mij ontspannen met heerlijke lunch achteraf.

Moniek Abee

Kinder fysiotherapeut

" Er is een perfecte balans tussen actieve, uitdagende oefeningen en het vinden van rust voor lichaam en geest. De oefeningen worden goed uitgelegd en de lessen zijn ontspannen met een vrolijke noot."

Coen van Kranenburg

PR ProRail

Wij hebben met ons bedrijf een yoga energizer geboekt bij Namasté Studio. Stephanie kwam ondanks fysieke klachten bij ons een energizer geven voor beginners die in kantoorkleding gedaan kon worden. Toen wij de les een uurtje wilden vervroegen was dat ook geen probleem. Het contact verliep ook soepel! Kortom, erg tevreden en boeken hier zeker weer.

Maartje ten Cate

Recruitment Manager at OC&C Strategy Consultants

"Het klinkt cliché, maar je waant je echt in een oase van rust zodra de yogales begint van Namasté Studio in Ons Park op het Noordereiland. Ons park is een herontdekte verborgen parel voor mij en de superfijne les gegeven door Stephanie van Oorschot maakt het helemaal compleet!"

Manon Rotz

Yoga docente

“Het is een geweldige manier om contacten op te doen, te bewegen en unieke locaties te ontdekken in Rotterdam.”

Eliza Sobierajewicz

Project Controller Damen Offshore

"Stephanie neemt de tijd om de oefeningen uit te leggen en focust zich op het juist uitoefenen van de oefeningen door je houding aan te passen. Tegelijkertijd zorgt ze voor rust door haar fijne manier van lesgeven. Ze weet veel over yoga en de werking van het lichaam!"

Demi Hirschfeld

CEO The Social Blender

“Yin Yoga helpt mij om mijn lichaam in balans te brengen en de kans op blessures te verkleinen. Bij mijn training voor triathlons is de balans tussen kracht en duurtraining erg belangrijk. Yoga helpt mij om mijn spieren te stretchen, mijn core te voorzien van extra kracht en mijn gedachten leeg te maken. Een mindfulness workout dus!”

Pascalle Winde

Blogger De Buik